𝐒𝐢𝐰𝐚𝐤 (𝐛𝐚𝐭𝐨̂𝐧).

𝐔𝐧 𝐝𝐞𝐧𝐭𝐢𝐟𝐫𝐢𝐜𝐞 𝐞𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐛𝐫𝐨𝐬𝐬𝐞 𝐚̀ 𝐝𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞𝐥𝐬, 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐞𝐧 𝐮𝐧 !

Le siwak de son nom arabe سواك est aussi appelé miswak (littéralement « bâton pour se laver les dents ») ou encore bois d’Arak. On l’obtient à partir de la racine de Salvadora persica, une plante utilisée comme brosse à dents naturelle depuis l’Antiquité.

𝐂𝐨𝐦𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐒𝐢𝐰𝐚𝐤

La racine de siwak ainsi que son écorce sont composées de cendres, d’alcaloïdes, de chlores et de fluors ainsi que de petites quantités de silices, sulfure, et vitamine C. Elles comportent aussi de petites quantités de tanins, saponines, flavonoïdes et stérols.

𝐀𝐥𝐜𝐚𝐥𝐨𝐢̈𝐝𝐞𝐬

Les alcaloïdes sont les principaux agents antimicrobiens et antibactériens du siwak.

𝐒𝐢𝐥𝐢𝐜𝐞

La silice est une composante légèrement abrasive qui permet de débarrasser les dents du tartre et de les blanchir naturellement. Elle traite les tâches dues au café, au tabac, ou aux tanins du vin et du thé.

𝐅𝐥𝐮𝐨𝐫𝐬

Le fluor, bien que controversé, est souvent ajouté sous sa forme synthétique aux produits de soin dentaire pour prévenir la formation de caries. Le siwak contient naturellement du fluor, à hauteur de 1 μg/g.

𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐞 𝐂

La vitamine C promeut la guérison et la cicatrisation des tissus, entrant dans le soin des petites coupures et blessures.

𝐋𝐞𝐬 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐟𝐚𝐢𝐭𝐬 𝐝𝐮 𝐛𝐚̂𝐭𝐨𝐧𝐧𝐞𝐭

L’efficacité du bâton de siwak a un effet mécanique des fibres sur la plaque dentaire et  le bâton relâche des substances antimicrobiennes et protectrices 

Le siwak est donc efficace contre les caries, la plaque dentaire et les gingivites. Ses bienfaits sont nombreux. Le siwak est :

• Un 𝐚𝐧𝐭𝐢𝐬𝐞𝐩𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 qui nettoie les dents et les gencives en douceur grâce aux alcaloïdes comme la salvadorine qui tue les bactéries et les microbes
• Un 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐜𝐭𝐞𝐮𝐫 contre les caries, notamment grâce au fluor. De nombreuses études ont démontré son efficacité contre les caries[2]
• Un 𝐛𝐥𝐚𝐧𝐜𝐡𝐢𝐬𝐬𝐚𝐧𝐭 qui aide à se débarrasser des taches sur les dents
• Un 𝐚𝐬𝐬𝐚𝐢𝐧𝐢𝐬𝐬𝐚𝐧𝐭 qui lutte contre la mauvaise haleine
• Un 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐜𝐭𝐞𝐮𝐫 des gencives qui aide à réduire les petits saignements et renforce les gencives
• Un bon moyen d’𝐞́𝐥𝐢𝐦𝐢𝐧𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐩𝐥𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞𝐧𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞, grâce à la silice et à l’effet astringent des tanins. L’utilisation du siwak est plus efficace contre la plaque dentaire que celle d’une brosse à dents classique associée à un dentifrice classique²
• Une aide à la 𝐜𝐢𝐜𝐚𝐭𝐫𝐢𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 des petites plaies buccales

Par ailleurs, le siwak promeut la salivation et réduit donc l’effet de bouche sèche ou pâteuse. Cela est dû à son goût légèrement amer.

𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐮𝐭𝐢𝐥𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐒𝐢𝐰𝐚𝐤 ?

L'utilisation du bâton de siwak est simple. Il suffit de tailler une extrémité du bâton ou de la mâchonner sur environ un centimètre. De la sorte, on découvre les fibres, qui ont l’aspect de poils (comme des poils de brosse à dents). Puis on se brosse les dents sans dentifrice avec l’extrémité du bâton, après avoir pris soin de le mouiller à son extrémité. Lorsque les fibres s’endommagent, on recommence l’opération : on taille le bâton à nouveau, en pelant l’écorce.

On pose le bâton de siwak en haut de la dent à la limite de la gencive et on frotte doucement vers l’extrémité de la dent. On répète l’opération sur les deux faces de chaque dent, de préférence trois fois. Le nettoyage prend environ cinq minutes pour être efficace.

On nettoie aussi la langue avec le bâton de siwak, pour nettoyer le film blanchâtre qui s’accumule sur le dos de la langue. Pour mieux nettoyer la langue, certains préfèrent tailler l’extrémité de leur bâton de miswak en forme de V.  Une fois que vous avez fini de vous laver les dents avec votre bâton de siwak, n’oubliez pas de le nettoyer à l’eau claire ou à l’eau de rose. Prenez soin de l’entreposer à la verticale jusqu’à sa prochaine utilisation.

𝐀𝐥𝐥𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞𝐬

L’usage du bâton de siwak est sans danger. Il existe néanmoins de très rares cas d’allergie. Si vous êtes allergique au siwak, vous vous en rendrez compte en quelques minutes. L’allergie se manifeste par une sensation de démangeaison dans les gencives ou la gorge, des éternuements ou éventuellement des rougeurs autour de la bouche. Si vous êtes sujet à cette allergie extrêmement rare, cessez immédiatement d’utiliser le siwak. Si les symptômes persistaient, consultez un médecin.

Des études ont également démontré que l’action mécanique de frottement du bâton de siwak était contre-indiqué à haute fréquence dans les cas de déchaussement des dents. Néanmoins, d’autres études ont démontré qu’il n’y aurait pas de différence avec l’utilisation d’une brosse à dents classique. 

𝐏𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞

Le bâton de siwak, ou miswak, est un soin bucco-dentaire naturel, bio et peu couteux. Il est complètement écologique, car il ne produit aucun déchet.

Il peut remplacer l’usage de la brosse à dent et du dentifrice.  C’est aussi un moyen très pratique de se laver les dents en voyage ou lorsque l’on n’a pas accès à l’eau courante pour se laver les dents. Prenant peu d’espace dans votre sac de voyage, vous pouvez l’utiliser à tout moment. 

Il vous laissera l’haleine saine et les dents propres et blanches en quelques minutes.

𝐂𝐨𝐧𝐯𝐞𝐫𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧

Se conserve 𝟏𝟎 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 après son ouverture.